Reizhusten nachts – Wie man wieder schlafen kann

Trockener Reizhusten hält zwar in der akuten Phase nur bis zu drei Tage lang an, aber diese drei Tage reichen oft, um mit den Nerven am Ende zu sein. Nämlich dann, wenn nächtlicher Reizhusten uns und unseren Angehörigen den Schlaf raubt. Bei Kindern sind diese nächtlichen Hustenattacken besonders belastend. Schleim wird noch nicht oder nicht mehr produziert, so dass nicht einmal das Gefühl aufkommt, irgendetwas würde sich in den Bronchien lösen. Also: was tun gegen Reizhusten in der Nacht? Zum Glück gibt es einige Möglichkeiten, den Hustenreiz und die daraus resultierenden weiteren Beschwerden zu lindern.

Auch wenn Sie oder Ihr Kind unter Reizhusten leiden, tagsüber sind wir mit vielen anderen Dingen beschäftigt. Wir sind arbeiten oder in der Schule oder im Kindergarten, die Symptome unserer Krankheiten werden zur Nebensache. Aber dann, wenn wir nachts im Bett liegen und zur Ruhe kommen, geht es richtig los. Es fühlt sich beinahe so an, als würde sämtlicher unterdrückter Husten des Tages auf einmal rauskommen. Nicht selten geht der Reizhusten in dieser Phase mit einem Würgereiz einher. Und warum hat man nachts besonders häufig Reizhusten? Weil der Körper seine Aktivitäten runterfährt. Er kommt tatsächlich zur Ruhe und das Immunsystem kann effektiver arbeiten. Gerade nachts werden die Krankheitserreger intensiv bekämpft und nachts sind die Atemwege enger als am Tag. Das hat zur Folge, dass unser Körper stark darauf reagiert. Ein Schnupfen quält uns jetzt erst recht, leichter Reizhusten wird stark und bellend, das Kratzen im Hals, die Schmerzen und das Krankheitsgefühl nehmen zu. In Folge dessen kommt es auch häufig zu leichtem Fieber bzw. subfebrilen Temperaturen. Dieses Phänomen kennen wir alle. Den Tag über fühlen wir uns eigentlich ganz fit und erst zum Abend hin geht es uns richtig schlecht. Darum kommen wir dann morgens auch so schlecht aus dem Bett. Wenn wir eine Weile aufgestanden sind, unser Kreislauf auf Touren gekommen ist, fährt die Immunabwehr ihren Kampf herunter.

Weil Reizhusten nachts schlimmer als am Tag ist, setzt er uns besonders zu. Schmerzen, Unwohlsein und eine gestörte Nachtruhe sind die Folge. Unser Immunsystem darf ruhig seinen Job machen, aber wir müssen es nicht leidend hinnehmen, sondern dürfen die einzelnen Symptome gerne etwas unterdrücken. Etwas Fieber darf sein. Schnupfen ebenso. Und der Husten lässt sich nicht ganz vermeiden. Aber zumindest etwas stillen.

Reizhusten geht häufig mit einer Erkältung einher. Folglich leiden wir unter einer verstopften Nase. Wenn wir nachts durch die Nase nicht mehr genügend Luft bekommen, atmen wir durch den Mund, ob wir wollen oder nicht. Das trocknet jedoch den Hals aus. Und ein trockener Hals führt wiederum zu Hustenreiz.

Reizhusten ist nach drei Tagen normalerweise vorbei, bevor er in den produktiven Husten übergeht. Aber in dieser kurzen Zeit können Sie bereits dafür sorgen, dass das Krankheitsbild Ihrer Erkältung oder Grippe nicht ausartet, in eine Bronchitis zum Beispiel.

Leider hält sich der Reizhusten in der dritten Phase einer Erkältung noch mehrere Wochen. Aber wenn Sie die oben erwähnten Tipps befolgen, dürfte der Husten nachts nichts mehr so belastend sein wie zu Beginn ihrer Erkrankung.

Nachts verengen sich die Bronchien, was ein weiterer Grund dafür ist, dass der Reizhusten nachts besonders schlimm ist. Richtig damit zu kämpfen haben jedoch Menschen mit Asthma. Aber auch Allergiker sind nachts eher belastenden Einflüssen wie Hausstaub ausgesetzt als am Tag. In solchen Sonderfällen gilt es, grundsätzlich ein paar Dinge zu beachten. Denn die Behandlung von Reizhusten in der Nacht bei Asthma oder einer anderen Lungenerkrankung wie chronischer COPD kann nicht mehr auf den akuten Ursachen basieren.